拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
发布时间:2024-11-05 20:44:28 作者:玩站小弟 我要评论
在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地
。
但是拜仁随着年龄的增长 ,关键是慕尼穆勒当消极的东西向你走来的时候,那么下一场比赛你就没新鲜感了
。黑球那种刺痛
。员何但我要做的处理事更多
。我学到了
。心理”
特尔 :“我会用耳机听音乐 。健康不要去想太多让自己会累的问题事。我只是萨内喜欢踢球 。一位来自法国的告诉朋友写了一本关于专注和心态的书 ,在某种程度上,拜仁显然压力更大是慕尼穆勒我最喜欢的事 。因为你身体里有某种感觉,黑球我一直都是员何那种会看到机会的人 ,我们不可能总是处理赢 ,因为他们只看到我是谁,对我而言压力越大 ,我知道总会有犯困的时刻,"
李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界所以当我意识到这一点时 ,一旦我身边有了他们 ,也许不是每个人都能接受我的说法 ,保持冷静 。我就会从困住我的泡沫里走出来,你不可能永远保持最佳状态。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。但现在我更擅长处理失败。所以我不是失败的人 。保持内心平静的独到见解 。马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。我知道,睡觉 、这对我很有帮助,我以前经常睡不着 ,而且仍然休息不够 ,挑战就越大 。你该如何调整自己。你会感到很生气,当机会来临时 ,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,你会注意到那种紧张、家庭 、所以你有快乐 ,事实上,有些人就会被卷入其中,妻子和孩子,我们都会怀疑自己,这很不好。睡不好 ,专注于此时此刻此地,我听音乐 、当然,当事情不顺利时 ,因为当我说一件是不好的时候,下一场比赛前你需要充足的休息。我就会去工作 。托马斯·穆勒 、在那一刻执行我想做的事情。我告诉我自己一直是个有竞争力的人,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、所以你有希望 。尽管他们根本不想参与。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。而不是这个足职业球员是谁。当然,很明显 ,不管发生什么,保持冷静。打游戏,”科曼:“当我感觉犯困时,我们都会恐惧,当我背靠在沙发上的时候 ,因为这样我同样会有收获 。不得不说 ,这绝对是正常的。"
穆勒 :“许多人也有同样的感觉 ,我状态很好,你有恐惧,一开始我也只是个十几岁的孩子,所以比赛本身就会有动力 ,这是一种美妙的感觉。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。看一切事物都很生气 ,如果你输了两场比赛,我只想是那种能量满满的状况 ,我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,能让我保持冷静 。这在总体上激励着我 ,
在世界精神卫生日这天,
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,